Sentiamo spesso parlare di cellulite e di come curarla: creme massaggi, chirurgia estetica e quant’altro; oggi tratteremo questo argomento cercando invece di prevenirla evitando degli errori comuni. La cellulite è un…
Tenersi in forma
Con il Silent Energy City Working Pescara amplia la sua offerta di eventi sportivi, già molto ricca, che da mesi vede tante società e discipline scegliere la città adriatica per le loro…
Stage di Tango Argentino dopodomani presso il Centro Culturale Polifunzionale Areté di Orsogna. Condotta dai maestri Zuleika Fusco e Mariano Navone, la full immersione è diretta a tutti coloro i quali abbiano…
Sudare non equivale a dimagrire, ma a perdere liquidi per effetto del sistema di termoregolazione dell’organismo. Attraverso la sudorazione è possibile evitare il surriscaldamento dovuto all’aumento della temperatura durante un lavoro fisico.…
Una domanda che pongo spesso ai miei allievi è “Sapete in cosa consiste un allenamento funzionale?”. A questa domanda l’80% delle persone fa scena muta, il restante 20% mi risponde così: “Un…
Lavorando in un centro fitness mi ritrovo spesso a rispondere a tante domande riguardanti l’addome e di quale magica ricetta o miracoloso esercizio possa eliminare quella fastidiosa ciccia “orripilante”. Soprattutto ora che…
Gian Maria Petriccioli, titolato boxeur degli anni ‘90, mette oggi la sua esperienza disposizione di giovani atleti Gian Maria Petriccioli, ex campione d’Italia dei pesi gallo a metà degli anni ’90 e…
Un percorso di 1,5 chilometri nel centro della città sotto la “guida” di tre figure storiche interpretate da attori Halloween all’insegna del movimento a Chieti con la 18esima Giornata nazionale del Trekking…
L’ex palllanuotista della mitica Sisley Pescara torna sul podio come campione italiano di windsurf 54 anni leggerissimi in un fisico atletico che si muove tra le onde con l’elasticità degli anni ‘80…
Questa è la domanda più frequente che la maggior parte delle donne pone a noi personal trainer. Come si fa a superare il problema della ritenzione idrica? Domanda interessante. Premettiamo che la…
Le fasi del dimagrimento ed i consigli per una dieta intelligente Alla maggior parte delle persone interessa solo perdere peso, non importa assolutamente se scende il grasso o il muscolo, l’essenziale è…
Nel corso di una riunione, la commissione comunale allo Sport ed i rappresentanti dell’Ati hanno assicurato che il complesso sportivo pescarese tornerà a breve a disposizione degli utenti <Se non vi…
Lo Yoga è una disciplina orientale ormai diffusissima in tutto il mondo, i cui benefici sono ampiamente riconosciuti sia sul piano fisico che sul piano mentale. Chi pensa che sia una pratica…
Ti sarà capitato di vedere persone intente a fare SUP in mare: questo sport semplice e alla portata di tutti, almeno ad un livello base, è infatti sempre più diffuso sulle coste…