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Tenersi in forma

Un ex campione del ring nella Pugilistica Pescara

Gian Maria Petriccioli, titolato boxeur degli anni ‘90, mette  oggi la sua esperienza disposizione di giovani atleti Gian Maria Petriccioli, ex campione d’Italia dei pesi gallo a metà degli anni ’90 e…

Chieti aderisce alla Giornata Nazionale del Trekking Urbano

‎Un percorso di 1,5 chilometri nel centro della città sotto la “guida” di tre figure storiche interpretate da attori  Halloween all’insegna del movimento a Chieti con la 18esima Giornata nazionale del Trekking…

Andrea Papa, campione senza età

L’ex palllanuotista della mitica Sisley Pescara torna sul podio come campione italiano di windsurf 54 anni leggerissimi in un fisico atletico che si muove tra le onde con l’elasticità degli anni ‘80…

Ritenzione idrica, come combatterla?

Questa è la domanda più frequente che la maggior parte delle donne pone a noi personal trainer. Come si fa a superare  il problema della ritenzione idrica? Domanda interessante. Premettiamo che la…

La perdita di peso … grasso o muscolo?

Le fasi del dimagrimento ed i consigli per una dieta intelligente  Alla maggior parte delle persone interessa solo perdere peso, non importa assolutamente se scende il grasso o il muscolo, l’essenziale è…

Le Naiadi, riapertura ad ottobre

Nel corso di una riunione, la commissione comunale allo Sport ed i rappresentanti dell’Ati hanno assicurato che il complesso sportivo pescarese tornerà a breve  a disposizione degli utenti   <Se non vi…

La regina del fitness approda a Pescara

Attesa masterclass di Jill Cooper al Pescara City Summer . Il segreto della forma fisica è nel contatto tra corpo e mente <Il segreto per essere in forma? Mettere in contatto corpo…

Nuoto e.. salute

Nel corpo umano sono presenti 327 muscoli classificati come scheletrici (tramite tendini sono collegati alle ossa e svolgono una funzione motoria): questo numero va però raddoppiato dal momento che ciascuno di essi…

Total Hybrid Swimming

Nel corpo umano sono presenti 327 muscoli classificati come scheletrici (tramite tendini sono collegati alle ossa e svolgono una funzione motoria): questo numero va però raddoppiato dal momento che ciascuno di essi…

Salviamo i nostri piedi

Il piede è un miracolo di ingegneria, una macchina delicata da cui parte il benessere di tutto il corpo. Si tratta di un sistema di 26 ossa, 42 articolazioni, 33 muscoli e…

Sesso e … sport

La Medicina dello Sport è una branca relativamente giovane e l’Italia è stata uno dei primi paesi al mondo a capire l’importanza dell’applicazione  delle conoscenze mediche in questo settore. Inizialmente però lo…

Sauna o bagno turco?

Come tanti  luoghi comuni da “sfatare” anche la sauna finlandese e il bagno turco non fanno eccezione, la prima non è stata “inventata” in Finlandia e il secondo in Turchia. Il nome…