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Tag: muscoli

Sport: I Benefici del Nuoto per la Salute

Il nuoto è uno degli sport più completi che si possano praticare. Non solo aiuta a mantenere il corpo in forma, ma ha anche numerosi benefici per la salute. In questo articolo,…

Total Hybrid Swimming

Nel corpo umano sono presenti 327 muscoli classificati come scheletrici (tramite tendini sono collegati alle ossa e svolgono una funzione motoria): questo numero va però raddoppiato dal momento che ciascuno di essi…

I muscoli crescono … con il riposo

Quando si svolge un’intensa attività fisica le fibre muscolari sono sottoposte a tensioni e stress; se il soggetto non è molto allenato (o lo sforzo è molto intenso e prolungato) viene “in…

Infortuni in palestra

I frequentatori delle palestre secondo i dati istat superano abbondantemente i dieci milioni di persone. La maggior parte degli utenti non è composta da atleti professionisti ma da persone interessate principalmente al…