Quando si svolge un’intensa attività fisica le fibre muscolari sono sottoposte a tensioni e stress; se il soggetto non è molto allenato (o lo sforzo è molto intenso e prolungato) viene “in…

Quando si svolge un’intensa attività fisica le fibre muscolari sono sottoposte a tensioni e stress; se il soggetto non è molto allenato (o lo sforzo è molto intenso e prolungato) viene “in…
I frequentatori delle palestre secondo i dati istat superano abbondantemente i dieci milioni di persone. La maggior parte degli utenti non è composta da atleti professionisti ma da persone interessate principalmente al…
La notizia “bomba” è esplosa quando sul JAMA (Journal of American Medical Association) è stata pubblicata la ricerca, realizzata da un’equipe guidata da Goran Bjelakovic del Center for Clinical Intervention Research dell’università…