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Tag: forza

I muscoli crescono … con il riposo

Quando si svolge un’intensa attività fisica le fibre muscolari sono sottoposte a tensioni e stress; se il soggetto non è molto allenato (o lo sforzo è molto intenso e prolungato) viene “in…

Infortuni in palestra

I frequentatori delle palestre secondo i dati istat superano abbondantemente i dieci milioni di persone. La maggior parte degli utenti non è composta da atleti professionisti ma da persone interessate principalmente al…

Vitamine … istruzioni per l’uso

La notizia “bomba” è esplosa quando sul  JAMA (Journal of American Medical Association) è stata pubblicata la ricerca, realizzata da un’equipe guidata da Goran Bjelakovic del Center for Clinical Intervention Research dell’università…

Power balance

Al polso di Shaquille O’ Neal, Rubens Barrichello, Robert De Niro sono comparsi anelli di gomma colorati, simili a quelli che pubblicizzano le iniziative benefiche e ai piccoli orologi con il micro-display…