La storia di un’atleta che sembra uscita più da un racconto fantasioso che dall’enorme potenzialità che invece può esprimere il corpo umano. Johanna Qaas ogni mattina, come sua consuetudine, dopo una buona…
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Le proteine sono gli elementi fondamentali di tutte le cellule animali e vegetali; sono i “mattoni” della massa muscolare (80%), rappresentano il 90% del peso del sangue a secco e il 70%…
Quando si svolge un’intensa attività fisica le fibre muscolari sono sottoposte a tensioni e stress; se il soggetto non è molto allenato (o lo sforzo è molto intenso e prolungato) viene “in…
Secondo la leggenda, nel 490 a.c. il messaggero greco Pheidippide corse dalla città di Maratona fino alla capitale Atene, distante 42,16 km, allo scopo di portare la straordinaria notizia della vittoria dell’esercito…