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Tag: wellness

Dimagrire: come, quando e perché.

Il nostro organismo è costituito da cellule, ne abbiamo (una più, una meno) 100 mila miliardi divise in più di 200 tipi diversi, tra queste ce né una che si chiama “adipocita“,…

I muscoli crescono … con il riposo

Quando si svolge un’intensa attività fisica le fibre muscolari sono sottoposte a tensioni e stress; se il soggetto non è molto allenato (o lo sforzo è molto intenso e prolungato) viene “in…

Longevità e salute

Matusalemme, grande patriarca dell’Antico Testamento, discendente diretto di Abramo, secondo la Genesi morì all’età di 969 anni raggiungendo il primato della longevità. Si trattò probabilmente di un mero errore di traduzione, pare…

Obesità e sovrappeso

Uno dei problemi più comuni tra quelli correlati al moderno stile di vita è il sovrappeso. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che i rischi per la salute provocati da un eccesso di…

Grazie … açai

Se si va negli States, o meglio in California, in particolare a Hollywood, e si fa una passeggiata sul Sunset Boulevard (meglio verso ovest sul Sunset Strip: la strada delle star), per…

Allenarsi … senza palestra

Per soddisfare i “patiti” del wellness e gli “amanti” del fitness che non vogliono o non possono frequentare le palestre, sono scese in campo le super-potenze. La Russia e gli Stati Uniti…