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Tag: DIETA

Cellulite…rimedi e controindicazioni.

Scientificamente la si dovrebbe chiamare “pannicolopatia-edemato-fibro-sclerotica”. La cellulite è l’inestetismo che maggiormente “colpisce” i soggetti di sesso femminile (80/ 90%). Si evidenzia soprattutto in alcune regioni del corpo (cosce, glutei e fianchi),…

Le alghe … tra salute e benessere

Alimento primordiale, quasi ancora sconosciuto agli europei, ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo ed alternativa alimentare piena di “sorprese”. In una roccia della Cina, un tempo coperta dall’oceano, sono stati…

La dieta dell’algoritmo

Se in campo medico si volesse redigere una classifica delle eccellenze, nel settore della ricerca scentifica, il “Weizmann Institute of Science” di Rehovot, a sud di Tel Aviv (Israele), risulterebbe tra le…

Dimagrire: come, quando e perché.

Il nostro organismo è costituito da cellule, ne abbiamo (una più, una meno) 100 mila miliardi divise in più di 200 tipi diversi, tra queste ce né una che si chiama “adipocita“,…

Il peso del benessere

Una persona su 5 fuma, una su 10 è obesa, una su 5 consuma alcol tutti i giorni, 4 su 10 non pratica sport nè svolge attività fisica. Questi sono i dati…

I cibi grassi … per dimagrire!

L’obesità e le malattie cardiovascolari, negli Stati Uniti, sono oramai diventati endemici e per questo motivo, con la collaborazione dell’Università di Boston e sotto la direzione del National Heart Institute, è stato…

La yerba … miracolosa!

Ai bordi meridionali dell’altipiano del Brasile, nelle foreste tropicali che ricoprono i bacini dell’alto Paraná e dell’alto Uruguay viveva, circa 1500 anni fa, una popolazione che successivamente si espanse fino alla regione…

Obesità e sovrappeso

Uno dei problemi più comuni tra quelli correlati al moderno stile di vita è il sovrappeso. Recenti studi scientifici hanno dimostrato che i rischi per la salute provocati da un eccesso di…

Grazie … açai

Se si va negli States, o meglio in California, in particolare a Hollywood, e si fa una passeggiata sul Sunset Boulevard (meglio verso ovest sul Sunset Strip: la strada delle star), per…

Pigliate nà pastiglia

Era il 1958 e Renato Carosone, cantante e pianista partenopeo nato nel 1920 nel vico dei Tornieri, a due passi da piazza Mercato, cuore di una Napoli stracciona ma nobilissima, con ironia…

La dieta dopo la tempesta

Capita a tutti di aver passato un periodo … “sold out” a livello dietetico ma adesso al nostro famigerato specchio ci riporta alla realtà … quella figura informe e … pentita era…

Gravidanza e alimentazione

E’ sicuramente il periodo che porta i maggiori stravolgimenti nella vita  di una donna per quel che riguarda sia la sfera affettiva ed emozionale che quella fisiologica; uno tsunami che attraversa tutto…

Dieta … da cerimonia

Capita di essere invitati ad una cerimonia (matrimonio, comunione o quant’altro) ed al momento di provare il vestito adatto all’occorrenza (che abbiamo pagato diverse centinaia di euro) ci accorgiamo che nel frattempo…

Liposcultura

Tutte le diete possono funzionare se eseguite con attenzione e con il controllo medico, abbinarci una “sana” attività fisica velocizzerà il raggiungimento dell’obbiettivo preposto e,  quando i chili da perdere sono molti,…

Dimagrisco … domani

La possibilità che si possa scendere di peso è legata obbligatoriamente ad una dieta, ad una attività fisica o…entrambe. La nuova metodica, che comunque già molti personal trainers utilizzano con successo, e’…